原料:
蔬菜油 三茶匙
一个洋葱,切细
约两镑火鸡肉末
两、三个红皮马铃薯,切中小块
各种印度香料:1 茶匙的姜黄(Turmeric), 1 茶匙的红辣椒粉(Red Chilly Powder), 1 茶匙的芫荽精(Coriander Powder);
捣碎蒜头,碎姜合约两茶匙
西红柿两到四个,或用西红柿浓酱(tomato paste)一小罐
盐 1-2 茶匙
姜黄 1 茶匙
四分之一杯腰果,打碎成粉
碎香菜1桌匙
印度风味:火鸡肉圆咖喱
做法:
将各种印度香料加入火鸡肉末里,再加黑胡椒、少许盐,拌匀,做成肉圆
放三茶匙的油到锅里,加热
放切细的洋葱,也炒到香味溢出,颜色略显棕黄色
加以下调味品:1 茶匙的姜黄(Turmeric), 两茶匙碎姜和蒜的混合paste
放西红柿酱,加碎腰果粉
放红马铃薯块,略煮片刻
放入火鸡肉圆
加盐,盖上锅盖,中火煮大约30分钟
起锅前加入1桌匙碎香菜