用料:铁棍山药 100克,芹菜 50克,冷冻鱿鱼 80克,黄瓜 80克,胡萝卜 50克
调料:盐 1/2茶匙,醋 2茶匙,生抽 1茶匙
做法:
1、铁棍山药去皮后切成丁。黄瓜、胡萝卜分别洗净切丁。芹菜洗净切成小段。鱿鱼放入微波炉中解冻后切成小段。
2、汤锅中放水煮沸,依次将处理好的胡萝卜丁、山药丁、鱿鱼段放入溺水焯熟,捞出沥水
3、将胡萝卜丁、山药丁、芹菜段、鱿鱼段、黄瓜丁等食材放入大碗中,加盐、醋、生抽拌匀即可。
用料:铁棍山药 100克,芹菜 50克,冷冻鱿鱼 80克,黄瓜 80克,胡萝卜 50克
调料:盐 1/2茶匙,醋 2茶匙,生抽 1茶匙
做法:
1、铁棍山药去皮后切成丁。黄瓜、胡萝卜分别洗净切丁。芹菜洗净切成小段。鱿鱼放入微波炉中解冻后切成小段。
2、汤锅中放水煮沸,依次将处理好的胡萝卜丁、山药丁、鱿鱼段放入溺水焯熟,捞出沥水
3、将胡萝卜丁、山药丁、芹菜段、鱿鱼段、黄瓜丁等食材放入大碗中,加盐、醋、生抽拌匀即可。