番茄菜花用料
菜花1棵
番茄3个
盐 适量
糖 少许
番茄酱 适量
番茄菜花的做法
1.番茄洗净
2.放到开水锅里煮3-5分钟
3.至表皮开始脱落为止
4.去皮,切块,备用
5.菜花掰成小块,备用
6.过滚水焯熟(水中加几滴油)
7.过冷水,沥干水分,备用
8.另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒
9.加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可
番茄菜花
时间：2013/5/11 1:55:42 点击：
作者：佚名 来源：不详
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