①需提高脑力时吃蓝莓；
②想保持年轻时吃葵花子；
③压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；
④感觉悲伤时吃菠菜沙拉；
⑤能量不足时吃什锦果仁；
⑥不太舒服时喝人参茶；
⑦需保持清醒时吃鸡蛋全麦面包；
⑧醉酒后应该喝橙汁。
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