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每个人都有不同的饮食习惯，但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害，甚至会增加患胃癌的风险。 1、剩饭 许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，...
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保...
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称救命菜，应该多吃。 小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾...
红枣是大家非常熟悉的药食两用之品，常常使用对于补肝养血大有裨益，下面简单介绍一下红枣不同的吃法，具备不同的养生功效。 红枣煮粥，养血补肝 南京市中西医结合医院紫金馆食疗专家郭海...
据家庭医生在线报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至...
1.准备所需材料 2.花生提前泡浸20分钟，猪蹄洗净剁块，猪蹄凉水下锅 3.放入4-5克盐 4.加入白酒 5.然后煮开焯烫一下 6.将焯烫好的猪蹄捞起 7.大葱切段，姜...
1.南瓜、鲜虾 2.南瓜去皮洗净切片 3.摆盘 4.虾仁剥掉虾壳 5.用少量的盐和蒜蓉辣椒一勺、1勺料酒腌制片刻 6.摆好盘的南瓜铺上腌制好的虾仁 7.最后再铺上蒜蓉辣...
虾干是一种名贵的海产食材，上佳的品种体形弯曲呈淡黄光泽，无异味，虾干含有大量的优质蛋白，适合与各种食材配搭为菜。虾干的吃法以蒸、焖、炒、煮居多，这次聊到的虾干面筋焖排骨亦为其一。面...
用料 蟹味菇 一盒冷冻玉米 少量青椒 1个火腿 半根番茄 2个葱 盐 糖 番茄酱 茄汁蟹味菇盖饭的做法 蟹味菇去根，青椒去筋切丁，火腿切丁，番茄切丁，葱切末锅内加少量油，...
简介核桃被我们老百姓称为补脑健脑核美食，经常食用人可变得聪明哦。 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能；还有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；...
