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夏米、何秋、谭冬，她们常常在一起说：我们绑架一个“春”吧!这样，四季无处不在。在夏米心中，秋天的枫叶最美，虽然自己的名字有个夏，彷佛自己要是夏的一部分，但自恋情结和事实存在她这里都...
意大利比萨中常有墨角兰的存在 墨角兰又叫马至草、马约兰草、甜墨角兰，它本身的味道与牛至相近，带有甜甜的柑橘味，但略微有点苦。墨角兰原产于地中海，喜欢挑排水良好、阳光充沛的土地生长...
【肥胖】晚餐吃的过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖.应对措施:晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内. 【胰腺炎】晚餐吃的过饱时,加上饮酒过多,易诱发急性胰腺...
炎炎夏日，火龙果又上市了，它营养丰富，热量低、纤维高，是夏季瘦身减肥的不二选择。火龙果富含在一般蔬果中较少存在的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，排出...
朋友聚会，免不了出去吃个饭，次数多了，由此带来的健康问题也不容小觑。饭馆里的饭菜大都以味取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。 饭后吃只梨，积存在体内的致癌物可大量排出。梨所含...
由于坊间传言鸡蛋黄里面含有很高的胆固醇，很多人吃鸡蛋都是只是蛋白不吃蛋黄，认为这样才是最健康的鸡蛋食用方法！ 事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、...
这款玫瑰花露，密封好存在冰箱，每日清晨两勺花露中调入蜂蜜温水，满满一大杯一饮而尽，清香微甜，我们称之为牛饮～用料 干玫瑰花50克纯净水 1000克（两大碗）冰糖或粗砂糖 50克玫瑰...
甜品源于中国,在三千年前的商代,人们已学会在冬天把冰块储存起来,留到夏天享用,他们发现在冰中加入蔗糖非常可口。到了元代,已经有了冰淇淋出现，但它的制作工艺非常保密，只有皇室才能享用...
腰部赘肉横生会导致身材比例严重失调，即使身体的其他部位再瘦，也没有了S型可言的，而在这种情况普遍存在的今天，怎样才能够消除腰部的赘肉呢？在我们开始瘦腰之前，先让我们一起来揭开让腰部...
简介茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一。茄子营养丰富，有清热凉血消肿解毒防癌的功效。蒸着吃茄子可以更好的保存住茄子的营养成分不流失，而且在夏日也是很爽口不油腻的健康吃法。这个用鱼香汁浇...
