一般来说，脑中风患者的最佳康复时机是发病后的三个月内。在这期间，患者如果要在家中进行脑中风康复治疗，又该怎样做呢？为此，笔者专访了湛江市中心人民医院的脑系疾病诊疗中心主任兼神经内科主任陈湛愔。她建议，心脑血管疾病患者在发病后应及时进行早期康复治疗，而脑中风患者通过早期康复治疗可有效防治各种后遗症及并发症。
图读：脑中风患者家庭康复第一步要做些什么？
陈湛愔：首先，出院的中风患者在家康复期间，家人要制定一份作息表，鼓励病人坚持做到居家生活和训练有规律，以便日后康复能独立生活。并改造家居环境，如安装扶手、除去门槛、加宽厕所门等，令病人可在家中也独立自我照顾。
图读：脑中风患者家庭康复训练包括哪些内容？
陈湛愔：有上肢、下肢功能训练操，适当的体位和躯干平衡训练，轮椅的控制和体位的转移训练，还有日常生活能力训练和力所能及的家务劳动以及兴趣爱好及娱乐活动器等。在进行一段时间后，患侧肢体可以有一定的活动度，此时要进行主动运动锻炼，或主动与被动相结合的锻炼。一般来说，下肢运动的恢复，比上肢快，但下肢的锻炼又可促进上肢活动。锻炼时，应视每个人具体情况，来定活动量及时间。老年人体力差，情绪易波动，更应避免操之过急，以免过度疲劳，发生意外。
图读：脑中风患者在进行功能康复训练过程中，患者家属要注意哪些？
陈湛愔：家人的心理支持尤为重要。因为训练及康复的过程痛苦而漫长，患者情绪低落或急躁易怒甚至消沉，家人要关爱患者并给予鼓励与心理支持。此外，患者家属还要注意控制危险因素，预防脑中风再发。在日常生活中，主要做好六个方面的监控：①合理使用抗高血压药物；②常规使用抗血小板的药物；③低密度脂蛋白胆固醇（即“坏胆固醇”）超过2．6毫摩尔／升者，须服用调节血脂药物；④血糖超过6．1毫摩尔／升者，必须降血糖；⑤有烟酒爱好的要戒烟戒酒；⑥肥胖者需要控制体重。如果作好上述种种预防，其效果会相当显著，降低中风的复发率可达80%。
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