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情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠...
腰部赘肉横生会导致身材比例严重失调，即使身体的其他部位再瘦，也没有了S型可言的，而在这种情况普遍存在的今天，怎样才能够消除腰部的赘肉呢？在我们开始瘦腰之前，先让我们一起来揭开让腰部...
今天烧的这个鱼香嫩豆腐，真的是特别的鲜美。现在一想起那浓郁的香味，那味道，还在喉咙里不停的打转。 食材明细: 嫩豆腐 2块 肉末 适量 生姜 适量 香葱 适量 蒜瓣 适量 泡椒...
鸡胸肉，是比较低脂健康的肉类，爱美的MM相对比较喜欢这样的肉类。肉的做法，有煎、有炖、有炒，巧妙的想法，可以使同样的调味，起到意想不到的效果，比如肉串。骨肉相连，是饭店近几年比较时...
1.鱿鱼洗净部分切圈儿,鱿鱼须冷藏;2.1大匙咖喱粉.2大匙面粉和适量的盐在塑料袋里混匀,放入切好的鱿鱼圈,晃动使鱿鱼圈儿沾满混好的粉类;3.锅热油,转中火,放入沾满粉的鱿鱼圈来煎...
一、常规键盘快捷键 Ctrl + C 复制Ctrl + X 剪切Ctrl + V 粘贴Ctrl + Z 撤消DELETE 删除Shift + Delete 永久删除所选项而不将它...
材料及份量:鸡蛋3个松花蛋1个制法:1、将皮蛋清洗干净，煮或蒸一下（大火8分钟左右），使其彻底凝固2、取出后在冷水中浸一下，迅速剥壳3、用刀切成小粒（大约0.4左右见方的样子，太大...
食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。除此，下面食物也尽量不要与酒同时吃。 腊肠咸肉...
不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从饮食方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大...
老醋鸡块材料及份量:鸡胸肉陈醋糖白芝麻葱制法:1.鸡胸肉切成大块，焯水后用冰水浸泡，再放进冰箱内冷藏一个小时，这样能使鸡肉变得紧实。2.把冷藏过的鸡肉取出，加盐稍稍腌一下。3.锅内...
