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主料:米饭50克辅料:鸡蛋1个 鹌鹑蛋1把 黄瓜1根 胡萝卜1根 玉米(鲜)1把 青豆1小把 草莓3棵 海苔1张调料:食盐适量做法1.准备好食材2.黄瓜用去皮刀削片3.胡萝卜切薄片...
豆干蘑菇小炖肉的做法1.五花肉洗净沥干,切成块2.入凉水中飞水,然后捞出,用温水冲净沥干3.滑子菇彻底冲净后用温水泡发,之后减去根部(泡蘑菇的水留用)4.鹌鹑蛋煮熟,晾至不烫手后剥...
鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多,有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗? 第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说,相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同,差...
“三九补一冬,来年无病痛”,冬令进补讲究顺应自然,天人合一,要注重养阳滋补为主。枸杞滋补肝脏,益精明目,改善面色,延迟衰老;南枣滋养肝肾,健脑安神;鹌鹑蛋滋补血气枸杞南枣鹌鹑蛋汤材...