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猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。1.大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因...
自助餐是一种现代都会人最喜欢的集体行为，因可省略许多点菜的麻烦，还有配菜的心思礼让的虚套，更重要的是合算，出一个价钱，在最短时间和有限空间可尝尽各式美食。这大抵与人类不安本分的天性...
爆米花的制作原料是玉米，一种营养丰富的 粮食，也是我们生活中经常看到的粮食。而传统的爆米花的制作方法是通过把玉米装在一个特殊的容器里，进行高温处理最后爆开成为爆米花的。但是在现代，...
现代的人们，生活在钢筋混凝土修筑的城堡。不久的将来，蓝天、白云将成为稀有。何谈与大自然相守，与动物比邻而居。所谓的动物园，不过是一些标本的储藏。当你徜徉于作家雨街笔下的纯动物小说—...
中医曰：肾主发，其华在发。而现代人压力大、饮食不均衡，致使肾气不足，导致白发、脱发、断发、头发干枯没有光泽等现象。要乌发养发，需从肾开始调理。 1、黑豆250克，白果30粒，研碎...
常吃粗粮，有助于预防高血脂、肥胖、糖尿病、大肠癌等。吃粗粮好处多多，相信现代人都耳熟能详。可怎么吃才科学，是不是所有人都适合吃粗粮，很多老百姓就没主张了。 对于常吃精米白面，顿顿...
木瓜性温味酸，入肝、脾经，具有舒经活络，平肝和胃等功效。现代医学研究其对高血压、高血脂、消化系统癌变等均有防治作用。近年来，笔者用其为主治疗血管神经性头痛，疗效满意。 基本方：木...
前言：现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。 误区一：吃饱喝足有利健康 俗话说三分饥寒保平安此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量...
早餐对人的健康极为重要。现代生理学家研究表明，如果血糖水平过低，便会感到饥饿和疲乏，甚至出现头晕，站立不稳或心悸。体内血糖水平的维持，主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。不吃...
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