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晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。 水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白...
第1页:奶制品 第2页:鸡蛋 第3页:坚果 第4页:猕猴桃 第5页:西兰花 第6页:豆类 第7页:水果干 [点击图片进入下一页]没有让人永葆...
